2016.11卫生宣教:预防孩子感冒的法宝

 预防孩子感冒的法宝
① 增加户外活动的时间:调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子。 
    ② 衣着要适当:衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒。
    ③ 要吃好早餐:吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力。
    ④ 饭前、吃东西前一定要洗手:孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。
    ⑤ 尽量保持室温相对恒定:室内温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。
    ⑥ 着凉之后,采取措施:孩子着凉受寒之后,应该马上到暖室内暖和一会儿,同时喝些热茶或热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好。
    ⑦ 家里有人感冒,立即隔离:家里有人感冒,应不要与孩子直接接触,特别是不能面对面坐着,也不可同床睡觉。
    ⑧ 发现有孩子感冒,不能继续入园。如发生较多的儿童感冒,应对孩子活动场所,进行必要的空气消毒,开窗换气、晒被褥。
    ⑨ 感冒多发或流行时少外出:不要带孩子到公共场所去,也不要到别人家串门,以防止传染。